Controlling Sweat: Advanced

For all of my people out there who struggle with controlling their sweat a lot, this is the advanced tips part 2 of my first post that will help you with better controlling your sweating problem.
1. Don’t think about sweating
I think the thing that is most helpful in the advanced techniques segment that I’m bringing to you today is a mental attack against sweating. I’m sure you’ve been in that situation where all you could think of is “do not sweat”. You might have noticed that you could not focus on anything else during that time besides your sweating problem. This probably led you to sweat some more, even more than you would have if you did not think about sweating and trying to prevent it. The best way to stop your sweating while it is happening is to not think about https://www.mycareer360.com
2. Higher strength deodorant
Although I’m sure you’re using deodorant, are you using high strength anti-perspirant? You might have just assumed that the deodorant you have is fine since lots of other people use it, but if your sweating problem is more serious than the average person’s you should look into anti-perspirant that is made to stop sweating, not just to make you smell good. That means that you should stay away from Old Spice and Axe and look for brands that’s primary focus is to combat sweat problems and get directly to the sweat glands that are causing the problem.
3. Prepare for the occasion
If you know you will be in an area where you will be susceptible to sweating, prepare for this before you arrive. If it is an environment where you can’t get up and move, make sure you are dressed comfortably, and appropriately for the weather. Don’t wear a sweater if it’s supposed to be more than 70 degrees, keep your options open in case it suddenly gets hotter inside, and consider everything BEFORE you get to the place, that way you won’t be worrying about this stuff while you should be participating in the activity you are attending.
4. Acknowledgement
The last step in this process is to be aware of your sweating problem. Don’t pretend that it doesn’t exist, because you know from people telling you that your hands are sweaty that you have a sweating problem. You can’t just brush it off like you do some pomade that you put in your hair in the morning before you head off to work or school. If you realize that you have to do something about the excessive sweating condition that you have, that will be your first step in getting better and eventually becoming completely normal in your sweating condition.

As mulheres que trabalham como encanadores

“Minha mãe disse: ‘É um trabalho para os homens. As pessoas vão olhar para você estranho. Não que as garotas fazem é ‘ “, disse ela.

“Mas … uma vez que eu tenho a minha licença, minha família [realizado] esta é uma carreira para mim, algo que eu quero estar em para sempre”, suas atitudes mudaram, disse ela, acrescentando que agora “eles me chamam para perguntas e conselhos.”

Barillas, um encanador jornaleiro, está entre os apenas 1,1 por cento das mulheres que trabalham entre os 553.000 encanadores, camadas de tubos, encanadores e steamfitters em os EUA, de acordo com o Departamento de Trabalho.

Também entre eles é aprendiz de encanador fresno plumbing, 23. perguntou o que ela acha gratificante sobre o comércio, ela respondeu: “O olhar sobre os povos enfrenta quando eu digo que eu sou o canalizador, e quando eu sair com o problema resolvido e eles são como, ‘Você vai menina. ”

O campo é mais uma mulheres devem prosseguir, mulheres encanadores dizer. Eles citam salário, que para jornaleiros encanadores é de US $ 46,65 uma hora – $ 72,56 uma hora, incluindo benefícios uma vez que se completa cinco anos de treinamento. E aprendizes começam em US $ 15,90 por hora de salário e US $ 36,42 uma hora com benefícios, de acordo com encanadores 130 em Chicago.

Apesar da compensação, a imagem do setor dói recrutamento. Então disse Jayne Vellinga, diretor executivo da Chicago Women in Trades, que trabalha para atrair as mulheres e ajudar a treiná-los para a alta dos salários, carreiras não tradicionais.

“Pense sanitários; muitas mulheres e pessoas em geral não consigo obter passado [que] “, disse Vellinga. “É verdade que há momentos nojento neste comércio, não apenas em termos de resíduos humanos, mas também [a] rastejando em porões, ratos, etc. Mas a maioria das mulheres realmente trabalhar em novas construções e não suportar condições mais difícil do que outras profissões “.

Sarah Stigler, presidente bordo 33-year-old de Chicago Women in Trades e um encanador jornaleiro, disse que não precisa ser maior educação sobre a diversidade do trabalho.

encanador Journeyman Sarah Stigler, Conselho Presidente da Chicago Women in Trades.
encanador Journeyman Sarah Stigler, Conselho Presidente da Chicago Women in Trades.

Barillas observa sua história de trabalho tem sido variada. Ela é baseada no aeroporto de O’Hare, onde ela faz manutenção e serviço de trabalho. Antes da aterragem no O’Hare, ela fez um trabalho residencial, incluindo novas construções e renovações substituindo aquecedores de água e lava-louças e repiping prédios de apartamentos. Ela também trabalhou que estabelece linhas de água e esgoto e aparar fora de cozinha, pia e banheiro, acessórios para unidades individuais.

“Eu não tenho uma vez escavado em qualquer vaso sanitário”, disse Hill, que se tornou um aprendiz em maio. “É claro que vai vir, mas que representa apenas uma pequena parte do que encanadores fazer.”

Recentemente, ela trabalhou em empregos instalar medidores de água para os residentes de Chicago. Ela ressaltou que encanadores ter motivos para se orgulhar do seu trabalho.

“Encanadores proteger a saúde da nação”, disse Hill. “Você pode viver sem luzes. Você pode viver sem gás. Você não pode viver sem água. Se você não tem água, você está acima do riacho, e você tem que saber como se livrar do seu lixo. ”

Para aprendiz encanador de 30 anos de idade Symone Holmes, o comércio levou a uma maior segurança financeira.

“Eu cresci em CHA habitação”, disse ela. “Nós estávamos no bem-estar. Agora, eu não tenho que ficar na linha de bem-estar. Posso obter o meu próprio apartamento e pagar luzes, gás, aluguel e tudo mais com nenhuma dor de cabeça “.

Como Tirar Celulite da Barriga

Eu ainda era indigno do título de “ajuste”. Eu não era bom o suficiente para uma revista de fitness. Eu não estava apto o suficiente para usar shorts ou um maiô. Eu era inaceitável. Então, linen bed skirt.

Eu sei que existem inúmeros outros que entendem esses sentimentos de vergonha, vergonha e frustração. É por isso que eu estou escrevendo este artigo; Quero que todos nós entender o que a celulite realmente é e por que ele não é um indicador de sua aptidão. Eu quero livrá-lo da idéia de que você não deve sequer pensar em usar um par de shorts espólio para exercitar-se no se você é nada menos do que perfeitamente lisa. Eu quero acabar com o mito de que você precisa pernas ondulação-livres e uma bunda suave para ser considerado apto.

O que é a celulite?

Celulite realmente tem tudo a ver com a estrutura da nossa pele. A camada mais externa da pele é chamado a epiderme. Directamente abaixo da epiderme é a derme, que contém coisas como folículos pilosos, glândulas sudoríparas, e do tecido conjuntivo. Sob esta é a primeira de duas camadas subcutâneas / gordura. Quando esta primeira camada de gordura se projecta para dentro da derme, que provoca o aparecimento ondulações nos referimos como celulite.

As mulheres que têm celulite tendem a ter tecido conjuntivo que é organizado de forma diferente. O tecido conjuntivo forma estruturas câmara-like que causam ou incentivar gordura a inchar cima e para fora na derme. Áreas como coxas e nádegas das mulheres são particularmente propensas a celulite, porque é aí que tendem a armazenar gordura corporal. Os homens e as poucas mulheres que não desenvolvem a celulite têm tecido conjuntivo que incentiva a gordura para expandir lateralmente e internamente, mas não fora na derme. Então, coxas de um homem pode ter tanto o tecido adiposo, mas ele tem o que equivale a meias de compressão sobre a parte superior da camada de gordura, enquanto que uma mulher tem um par de meias arrastão deitado sobre sua primeira camada de tecido adiposo. Estas diferenças estruturais foram confirmados com ressonância magnética, ultra-som e biópsia de cunha. Não há como fugir disto – celulite e da estrutura da pele em áreas de celulite-propensas são simplesmente diferentes e algo que você não pode controlar.

Celulite e o Atleta Feminino

Aposto que você ainda está se perguntando por que algumas mulheres – mesmo finas, mulheres atléticas magras – tendem a ter um monte de celulite e suas contrapartes fêmeas não. Genetics, meu amigo. Se o seu tecido conjuntivo é colocar juntos de forma diferente do que o seu amigo, sua pele vai olhar diferente. Assim como a cor da pele, cabelo e altura são determinadas geneticamente, de modo que é a sua predisposição para a celulite. É isso mesmo, a Mãe Natureza decide se você está a ser covinha livre ou não.

Ela deve encontrar as covinhas bonito porque 85-98% das mulheres pós-púberes têm celulite. Sim! quase Isso significa que todas as mulheres têm celulite.

Isso é uma pílula difícil de engolir para muitos de nós, inclusive eu. Sério? Minha celulite não é minha culpa? Estas ondulações não sinalizar ao mundo que eu sou um gordo? No. No. No. E

Ajudou-me a olhar para alguns estudos e para realmente compreender a estrutura da celulite. Fatos, pesquisas e estudos nos mostraram que a celulite não é uma doença ou o problema da obesidade. É normal. Na verdade, é bem possível de ser muito magra, muito oportuno, muito atlético, e ainda tem celulite.

Para o efeito, eu apresento a vocês exibem A. Isso é o que tenho considerado o meu mullet corpo: abs na frente, a celulite na parte de trás. Se você não está rindo agora você deve ter percebido que a década de 80. Ter alguém explicar “cabelo do hóquei” para você. Não, eu não estou dizendo que eu estou rasgado. Eu não estou. Eu certamente sido mais magro (ainda tinha as covinhas embora). Mas, estou apto. Eu comer uma dieta saudável. Eu sou o mais forte que eu já estive em toda a minha vida. Eu posso ver meus abs. E eu tenho celulite.

Meu DNA é tal que meus tecidos conjuntivos permitir que a minha camada de gordura a inchar. E daí. Eu também tenho olhos cinza-azul, cabelo frizz-propenso, ombros largos, e uma teimosia. Nenhuma dessas coisas me faz vergonha ou envergonhado. Nem deve o meu celulite.

Não estou dizendo que você tem que amar a aparência da celulite, e eu também não estou dizendo que você deve abandonar sua rotina de exercícios ou uma alimentação saudável, porque ele não vai “corrigir” suas covinhas. Não, eu encorajá-lo a continuar a trabalhar fora e manter-se comer bem. Continue fazendo o que faz você se sentir bem e que você gosta. Mas fazê-lo em shorts. Fazê-lo em fundos de biquíni. Screw tentando esconder as covinhas. Isso é como alguém com sardas desesperadamente tentando cobri-los todos com maquiagem ou alguém com um nariz grande que tenta esconder atrás de seu cabelo.

Pare de se preocupar que todos vão pensar que você não está apto. É hora de mostrar a todos que, ajuste, mulheres atléticas reais se parecem. Nós não somos a “perfeição” retocada do mito revista de fitness. Somos todos diferentes, original, e nós vêm em diferentes formas, cores e tamanhos. E a maioria de nós são, provavelmente, balançando algumas ondulações.